Return to Running Following ACL Reconstruction
Sep 7, 2021
1 min read
Updated: Aug 15, 2022
Running is a major milestone to achieve for patients following ACL surgery - yet there's still no perfect answer as to "when".
Historically, the advice was to start a running program after 3 months post-op.
However, what we're discovering is that time-alone is not a great indicator; but rather showing that your prepared to run is - and will more likely keep the person running consistently after they've started.
These are my key criteria to start a running program.
Like everything, there's plenty more return to running goals that could be used - do you have any criteria that you set?
If you're interested in learning more about ACLR rehab, consider signing up to Learn.Physio ACL Masterclasses here
Το Dimoi News είναι ένας εξαιρετικός ιστότοπος για όσους θέλουν να ενημερώνονται για ενδιαφέροντα γεγονότα και σημαντικές εξελίξεις. Το περιεχόμενο παρουσιάζεται με σαφήνεια και προσφέρει χρήσιμες πληροφορίες για διάφορα θέματα της καθημερινότητας. Μου αρέσει ιδιαίτερα το γεγονός ότι η σωστή ενημέρωση και η αξιοπιστία έχουν σημαντική θέση. Στο Dimoi News μπορεί κανείς να ανακαλύψει νέες πληροφορίες, να διαβάσει ενδιαφέροντα άρθρα και να διευρύνει τις γνώσεις του. Είναι μια πολύ καλή επιλογή για όσους εκτιμούν την ποιοτική ενημέρωση και αναζητούν αξιόπιστο περιεχόμενο στο διαδίκτυο.
This is a wonderful website with reliable and verified information about one of the most unique marathon experiences in the world. The platform provides interesting and trustworthy content that helps readers learn more about the history, organization, and special features of the Everest Marathon. I enjoyed the clear presentation of materials, useful facts, and engaging details about running in extreme mountain conditions. The site offers valuable information for sports enthusiasts and travelers who are interested in unforgettable challenges. More details and inspiring stories can be found here: https://originaleverestmarathon.com/